迈亚保护老年人在Covid-19流行季节的健康。

迈亚保护老年人在Covid-19流行季节的健康。

由于老年人的免疫系统比年轻人弱,因此他们通常更容易感染科学。老年人患慢性疾病的风险也会增加,如心脏病、肺病、糖尿病或肾脏疾病。这些疾病会削弱人类的免疫力,帮助抵抗传染病。

老年人(通常在60岁以后)感染Covid-19,慢性病会恶化,导致病人死亡的可能性很大。因此,在武汉死亡的病人中,高达80%是老年人。

老年人的健康如何保障。

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1、老人要勤洗手。

老年人在上厕所后、进食前、擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏后,应经常用肥皂和水洗手至少20秒钟。

2.老年人老年人外出。

养生热线表示,老人在疫区要限制外出,不要去人多的地方。如一定要接待客人,不要拥抱、握手,要与人保持一米左右的距离,特别是人有咳嗽、打喷嚏迹象时。

3.老年人生病买药就用。

老年人在疫情期间,要限制人员密集场所,特别是医院,避免高感染风险。所以,如果患有慢性病,要到医院进行更长时间的用药(至少2个月)。

4.老年人所需物品。

在疫情季节,特别是超市等人流密集的地方,老年人应储备好每天需要使用的物品,避免外出。

5、通风良好的地方,老年人应留下来。

为了保护老年人的身体健康,家里应该定期打扫,特别注意门把手、楼梯和经常有手接触表面的地方。

6.公共交通工具不适合老年人。

公共交通工具是老年人要小心的地方,因为每天上上下下的准确乘客人数谁也不知道,这些客人可能是感染科沃夫的人,在不知不觉中就传染了疾病。因此,公交车、出租车、火车、飞机等公共交通工具尽量减少乘坐,是预防新型冠状病毒的方法之一。

7.老年人应锻炼身体。

老年人早上应该是最理想的锻炼时间,取决于天气是雨天还是晴天。

冷天可以晚一点运动,记得保持身体温暖,尤其是出门时的脖子和胸部,很热的天需要尽量早起,让柔和的阳光带来更好的放松感。

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